Gymnastický tábor
Co předcházelo gymnastickému táboru

Gymnastika je na našem táboře i pro svou dlouholetou tradici, která sahá až do antického Řecka. Odtud také pochází její název, který by se dal z řeckého slova gymnós volně přeložit jako „nahý”. V těchto dobách byl tento sport považovan za součást harmonického rozvoje člověka. Do gymnastiky v tomto pojetí se řadily běhy, hody, skoky, zápas, plavání a dokonce i box. Počátky s gymnastickým náčiním lze nalézt ve cvičeních se zvířaty. Ta byla populární zejména ve staré Krétě nebo Egyptě.
Velký útlum bohužel gymnastika zažila v dobách středověku, kdy se potlačoval jakýkoliv zájem o tělesno, tedy i o cvičení. V pozdějších dobách však začaly vznikat celé gymnastické systémy, jejichž základy položili pedagogové Johann Heinrich Pestalozzi a Johann Gust Muths. Velký rozmach zažila v době Českého národního obrození.
Kým se inspirujeme na gymnastickém táboru

Pravidla jsou platná i mimo gymnastický tábor

Hodnocení u gymnastiky je poměrně obsáhlé. Posuzuje se zejména obtížnost, kvalita a technika jednotlivých prvků v gymnastických sestavách. Rozhodčí jsou rozděleni na dvě skupiny, A a B. Skupina A hodnotí zejména obtížnost předvedených cviků v sestavách. Skupina B poté kvalitu jejich provedení. Rozhodčí mohou srážet body například za mírnou ztrátu rovnováhy, nedotažení prvku nebo jeho špatné provedení. Větší bodové ztráty jsou pak za prvky, které končí pádem nebo nejsou vůbec dokončeny. V minulosti byla dlouhá léta maximální bodová hodnota 10 bodů. Dnes je to bezmála 20 let, kdy se pravidla upravovala a výsledné hodnocení již může přesáhnout již zmiňovanou desetibodovou hranici. Sportovní gymnastika jako taková je na olympijských hrách už od roku 1896.

Další benefity gymnastiky (nejen) na našich táborech

Jak probíhá gymnastický tábor

Samozřejmostí je základní rozcvička, na které se děti rozhýbou a předejdou tak možným zraněním a zdravotním komplikacím. Následuje gymnastická překážková dráha, na které si děti formou hry vyzkouší základní gymnastické prvky. Mezi ty může například patřit kotrmelec vpřed a vzad, hvězda nebo skok přes kozu. Naše mantra, kterou máme a důsledně dodržujeme je, že žádného účastníka nenutíme do toho, co by se mu nelíbilo nebo by sám nechtěl. Pokud ale děti absolvují první gymnastický blok, tak za odměnu si mohou zaskákat na žíněnku pomocí gymnastické trampolíny nebo si zasportovat na gymnastických kruzích.

Jaké další hry jsou na gymnastickém táboru

Trenérka gymnastiky na kempech
